SIMA

TRAINING GYM

​志摩トレーニングジムは

誰でも、気軽に、本格的な

トレーニングをできる場所を提供しています。

トレーニングを

買い物に行くように

身近な存在にしたい。

接骨院併設で、筋肉の専門

知識を持つ柔道整復師が

サポートします。

トレーニングジムのみの

ご利用、大歓迎です!

​導入機器

​トレッドミル

短時間でも効果的な有酸素運動が可能です。

心拍数を見ながら効果的な​トレーニングを

​エアロバイク

膝痛の方の有酸素運動にも

​負担が少なく効果的です。

​油圧式トレーニングマシン

筋の瞬発力ではなく、筋持久力をつけられるのが

油圧式トレーニングマシンの特徴です。

一瞬の力ではなく、じっくりと負荷をかけ、

筋肉に働きかけるので

柔軟でしなやかな筋肉になっていきます。

操作もダイヤルひとつで簡単。

当院に導入している5台のマシンで

​全身、全ての筋肉が鍛えられます。

​ベンチプレス・可変式ダンベル

2.5キロ~24キロまで重さが自由に

変えられるダンベルと 

ベンチプレスを用意しております

より本格的なトレーニングを

取り入れて頂けます。

バーベルを使って

デッドリフト、スクワット

なども可能です。

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​ご利用案内

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料金
1日利用料     500円
回数券(7回) 3000円
1ヶ月通い放題 5000円
入会手数料   1000円

営業時間

午前  8:00~12:00

午後 14:00~20:00

※時間制限はありません。

休業日

日曜日・祝日

ロッカー・更衣室完備

​ご自由にお使いください😊

ご用意いただくもの

・動きやすい服装・タオル

・内履き(ルームランナー利用時)

・飲み物(店舗に自販機もあります)