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SIMA
TRAINING GYM
志摩トレーニングジムは
誰でも、気軽に、本格的な
トレーニングをできる場所を提供しています。
トレーニングを
買い物に行くように
身近な存在にしたい。
接骨院併設で、筋肉の専門
知識を持つ柔道整復師が
サポートします。
トレーニングジムのみの
ご利用、大歓迎です！
導入機器
トレッドミル
短時間でも効果的な有酸素運動が可能です。
心拍数を見ながら効果的なトレーニングを。
エアロバイク
膝痛の方の有酸素運動にも
負担が少なく効果的です。
油圧式トレーニングマシン
筋の瞬発力ではなく、筋持久力をつけられるのが
油圧式トレーニングマシンの特徴です。
一瞬の力ではなく、じっくりと負荷をかけ、
筋肉に働きかけるので
柔軟でしなやかな筋肉になっていきます。
操作もダイヤルひとつで簡単。
当院に導入している5台のマシンで
全身、全ての筋肉が鍛えられます。
ベンチプレス・可変式ダンベル
2.5キロ～24キロまで重さが自由に
変えられるダンベルと
ベンチプレスを用意しております
より本格的なトレーニングを
取り入れて頂けます。
バーベルを使って
デッドリフト、スクワット
なども可能です。
ご利用案内
料金
1日利用料 500円
回数券（7回） 3000円
1ヶ月通い放題 5000円
入会手数料 1000円
営業時間
午前 8：00～12：00
午後 14：00～20：00
※時間制限はありません。
休業日
日曜日・祝日
ロッカー・更衣室完備
ご自由にお使いください😊
ご用意いただくもの
・動きやすい服装・タオル
・内履き（ルームランナー利用時）
・飲み物（店舗に自販機もあります）
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